Soins psycho corporels
Prendre soin
de son corps
Chaque séance est une invitation à ralentir, à se déposer, à sentir ce qui a besoin de respirer.
Je vous propose différents accompagnements, pensés pour répondre à vos besoins du moment : libérer les tensions, retrouver de la mobilité, ou simplement vous offrir un temps pour vous.
Ostéothaï
Un relâchement profond tout en douceur.
Voyage intérieur
Identifier ce qui bloque, nourrir votre corps de douceur et retrouver l'espace pour avancer
Relaxation profonde
ciblée sur une zone
Détente ciblée pour libérer les tensions et retrouver la légèreté.
Tok Sen
Le Tok Sen est une technique issue du massage traditionnel Thaï.
PNL
Les protocoles du PNL sont des outils pour mobiliser ses ressources et se mettre en action ses projets.
01.
Ostéothaï, le massage qui vous recentre
L’Ostéothaï allie la sagesse du massage thaï à l’ostéopathie pour offrir un soin profond, fluide et équilibrant, libérant les tensions et rétablissant l’harmonie entre corps et esprit.
02.
Tok Sen et douleurs chroniques
Le Tok Sen allie la force du bois à la douceur des vibrations pour libérer les blocages énergétiques, apaiser les tensions profondes et réveiller la vitalité du corps.
03.
PNL, pour éclairer et transformer
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) aide à mieux comprendre ses fonctionnements et à dépasser certains blocages pour avancer avec plus de clarté et de confiance.
Ma pratique
Chaque corps porte une histoire. Par le toucher, j’accompagne le vôtre vers plus de fluidité, de détente et d’harmonie.
Les tensions physiques sont souvent le reflet de nos émotions accumulées. À travers les soins corporels – Ostéothaï et Tok Sen – je vous invite à un voyage intérieur. Un moment pour vous déposer, relâcher, et laisser circuler ce qui a besoin de bouger. Ce qui doit se déposer. Ici, il s’agit d’éveiller la capacité naturelle du corps à se réparer et à s’apaiser.
Ostéothaï :
un voyage intérieur
L’Ostéothaï est une pratique enseignée par David Lutt. Elle allie le massage thaï traditionnel aux principes de l’ostéopathie. Il combine équilibre et fluidité. Par des pressions, des étirements des compactions et des manipulations douces, je vous invite à un voyage intérieur où chaque geste vise à relâcher les tensions, restaurer la mobilité et rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Ce soin profond permet d’accéder à un bien-être global, en libérant les blocages physiques et émotionnels. Il permet au corps de retrouver sa pleine capacité de régénération et a l’esprit d’être léger.
Le Tok Sen et les douleurs chroniques
Elle allie la puissance du bois a la douceur des vibrations. C’est un doux bain vibratoire pour les muscles et tendons endoloris. Le Tok Sen est une technique traditionnelle de massage thaïlandaise qui utilise un instrument en bois pour appliquer des tapotements rythmés sur les méridiens et points d’acupuncture du corps. Cette vibration subtile permet de libérer les blocages énergétiques et d’apaiser les tensions profondes. Le Tok Sen agit comme un véritable réveil des énergies, rétablissant la fluidité, tout en offrant une profonde sensation de relaxation.
PNL, pour éclairer et transformer
Avec la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), je vous accompagne pour mieux comprendre vos façons de penser, de ressentir et d’agir. Ensemble, nous prenons le temps d’explorer ce qui se joue dans certaines situations de votre vie, d’identifier les blocages éventuels et de mettre en lumière les ressources qui sont déjà en vous.
À travers un dialogue attentif et des outils simples, je vous aide à porter un nouveau regard sur ce que vous vivez, afin de retrouver plus de clarté, de confiance et de liberté dans vos choix.
Prendre un moment pour soi.
Un soin sur-mesure, où Ostéothaï et Tok Sen se répondent et se complètent pour une détente profonde du corps et une circulation fluide de l’énergie.
01.
Épaules, cou, crâne
Relâcher la pression, apaiser le mental
Le haut du corps porte souvent les tensions du quotidien. Ce soin invite à relâcher la nuque, à alléger les épaules et à libérer les tensions accumulées dans la tête. Un moment profond de détente pour retrouver de l’aisance dans les mouvements et une sensation d’apaisement intérieur.
01.
Lombaires, dos
Soutenir, rééquilibrer, soulager
Le haut du corps porte souvent les tensions du quotidien. Ce soin invite à relâcher la nuque, à alléger les épaules et à libérer les tensions accumulées dans la tête. Un moment profond de détente pour retrouver de l’aisance dans les mouvements et une sensation d’apaisement intérieur.
03.
Spécial ventre et coeur
Se déposer, respirer, se reconnecter
Au creux du ventre et du thorax, tant de choses se jouent : le souffle, les émotions, les tensions invisibles. Ce soin enveloppe, détend et libère en douceur, offrant un espace où l’on peut respirer pleinement et accueillir ce qui est. Une invitation à retrouver un lien plus serein avec soi-même.
04.
Pieds, jambes, hanches
S’ancrer, alléger, fluidifier
Les jambes nous portent, les pieds nous relient au sol, les hanches gardent nos histoires. Ce soin leur redonne de la mobilité, soulage les tensions et invite à un ancrage plus fluide et plus léger. Idéal pour délasser, redonner de la vitalité et retrouver une sensation de liberté dans le mouvement.